Годовалый ребёнок уже умеет ползать, ходить, он с лёгкостью берёт в руки мелкие предметы, преодолевает сложные препятствия. Но это он только находится в начале своего развития. На протяжении последующих лет ваш малыш продолжит свой активный рост. В этот период следует оказывать ребёнку всестороннюю поддержку.
Для дальнейшего формирования детского организма рекомендуется проводить массаж и лечебную гимнастику. Если во время массажа малыш не может расслабиться, следует использовать другие методы для физического развития ребёнка, которых в настоящее время существует огромное количество. Активные игры для детей на развитие физических качеств в этом возрасте помогут получить всестороннее гармоничное развитие.
Во время игры ребёнок не только получает удовольствие. Игра помогает развивать координацию, чёткость движений частей тела ребёнка, а также его мышечную систему и улучшить общее состояние организма.
Игры на развитие физических качеств, которые я подробно описываю в моей статье, станут вашими помощниками в улучшении и ускорении физического развития вашего малыша.
Игра “Круглый, круглый Колобок”
Цель игры: развить физические данные ребёнка, совершенствовать его навыки в толкании мяча, учить правильно ориентироваться в пространстве.
- Вам понадобится: мяч
Описание игры: участвовать могут несколько детей одного возраста. Посадите детей по кругу, мяч положите в центре и скажите:
Круглый, круглый Колобок,
Нравиться нам твой румяный бок.
Ты по комнате прокатись,
Всем ребятам улыбнись.
Покатись – ка (назовите имя ребёнка).
Потом катните мяч к тому игроку, чьё имя вы назвали и снова скажите:
Круглый, круглый Колобок,
Нравиться нам твой румяный бок.
Ты по комнате прокатись,
Всем ребятам улыбнись.
Покатись – ка (назовите имя следующего ребёнка).
После этих слов ребёнок должен катнуть мяч к тому, чьё имя было названо в стихотворении. Таким образом, по мере проведения игры мяч должен побывать в руках у каждого малыша.
Примечание: не следует несколько раз подряд направлять мяч одному и тому же игроку. Направление мяча в разные стороны поможет развить у детей согласование моторных действий с поставленной задачей. В том случае, если мяч надо направить к дальнему участнику, ребёнок должен толкнуть мяч сильнее, и наоборот, если нужно докатить мяч до игрока, который сидит недалеко, мяч нужно толкнуть слабее.
К тому же, в этом случае все дети будут задействованы в игре, и никто не будет обойдён вниманием.
Игра “Яркий мяч”
Цель игры: развить физические данные ребёнка, научить его катить мяч в заданном напрвлении.
- Вам понадобится: мяч любого яркого цвета.
Описание игры: ребёнок сидит на полу, ноги врозь. Вы садитесь напротив малыша в той же позе на расстоянии около 1 метра. Под небольшое стихотворение вы начинаете выполнять определённые движения, а затем толкаете мяч к ребёнку. Тот должен по возможности повторить увиденные только что движения с мячом и в конце концов толкнуть его обратно в вашу сторону.
Мячик яркий (медленно повертите мячом на одном месте),
Мячик круглый (перебрасывайте мяч с руки на руку),
По полу катился,
К…. (назвать имя малыша) прикатился (толкнуть мяч к ребёнку).
Примечание: если ребёнок не запомнил и не повторил увиденные движения с первого раза (это довольно сложно для него), будет достаточно и того, что он смог просто толкнуть мяч в обратном направлении. При желании стихотворение можно повторить и продолжить игру.
Игра “Наши ножки”
Цель игры: развить у ребёнка умение подпрыгивать, а также научить его выполнять задания по словесной инструкции.
- Вам понадобится: специального оборудования не требуется.
Описание игры: начертите на земле линию и скажите детям: “Вот здесь мы будем жить, из этого домика наши ножки будут ходить гулять”. После этого на расстоянии 10 шагов от детей на земле следует провести параллельную первой черту: “Здесь будет остановка”.
После этого вам необходимо произнести слова, под которые дети будут выполнять все игровые действия:
Наши ноженьки, наши ноженьки,
Побежали по дороженьке.
(Дети должны добежать до второй линии.)
Бежали они лесочком
И прыгали по кочкам.
(Дети должны прыгать на двух ногах и таким образом приближаться к первой линии.)
Прыг да скок, прыг да скок,
Прискакали на лужок,
Прискакали на лужок,
Уронили сапожок.
(С последним словом дети останавливаются, садятся на корточки и поворачиваются в разные стороны, словно ищут сапожок.)
Примечание: как только дети усвоят хорошо игру, можно в неё внести изменения: с последними словами подойдите к ребёнку, дотроньтесь до него и скажите: “Вот твой сапожок, надевай его и беги обратно”, и ребёнок, надев воображаемый сапожок, должен вернуться на своё место.
Игра “Маленький цветочек”
Цель игры: развить мышцы рук и плечевого пояса ребёнка.
- Вам понадобится: лейка для цветов.
Описание игры: предложите ребёнку представить себя маленьким цветочком. Пусть он присядет на корточки, после этого наклонитесь над ним и”полейте”его из лейки.
Ребёнок должен очень медленно выпрямиться, потянуться вверх, поднимая при этом руки, словно цветочек тянется к солнышку.
Примечание: после того как ребёнок поднимет вверх руки, попросите его покачаться из стороны в сторону. Такой приём поможет укрепить вестибулярный аппарат ребёнка.
Игра “Звонкий колокольчик”
Цель игры: развить ловкость, координацию движений, усовершенствовать навык пражков и правильного приземления на две ноги.
- Вам понадобится: лента длиной 40 см, колокольчик.
Описание игры: подвесьте колокольчик на ленточку на высоту 1 м от пола. Объясните ребёнку, что ему нужно подбежать к колокольчику, подпрыгнуть и ударить по нему так, чтобы он зазвенел.
Примечание: необходимо внимательно следить за тем, чтобы ребёнок во время приземления опускался на две ноги.
Игра “Как я маме помогал”
Цель игры: развить плечевой пояс ребёнка.
- Вам понадобится: специального оборудования не требуется.
Описание игры: дети в этом возрасте очень любят подражать взрослым, поэтому можно занять ребёнка этой игрой. Предложите ему представить, что он подметает пол. Ребёнок должен немного наклониться вперёд и изобразить, как он машет веником.
Примечание: если вы хотите разнообразить и усложнить игру, дайте ребёнку небольшой веник, а вокруг него разбросайте маленькие кусочки бумаги и предложите ему подмести пол.
Для того чтобы ребёнок правильно физически развивался, помимо игр на развитие физических качеств, рекомендуется проводить с малышом утреннюю зарядку, выполняя вместе с ребёнком различные упражнения, способствующие формированию правильной осанки и укреплению стопы.
