Можно ли сделать так, чтобы ребенок не болел? Вопрос, который беспокоит большинство мам перед тем, как их малыш впервые пойдет в детский сад. “Если мамы задумались об этом хотя бы за год до поступления, то кое-что сделать можно”, – отвечает педиатр Светлана Романченко.
Например, привить детям устойчивость к колебанию температур путем закаливания. В садике как происходит? Ребенка одели и поставили ждать, когда оденутся другие. Этот первый взмок, а потом пошел на улицу, где с него несколько раз слетела шапка. Все, малыша продуло. Такое нередко случается с детьми, которых бережно укутывали в несколько слоев одежды, не позволяли ходить босиком, берегли от любой непогоды.
И если таким незакаленным деткам ближайшей осенью идти в садик, то начинать какие-то процедуры по укреплению здоровья смысла нет.
“Начинать закаливание лучше летом, за год до поступления. Приучать ребенка к контрастному душу (омывая сначала только стопы, затем добавлять голени, затем бедра и так далее) или небольшим ванночкам с постепенным понижением температуры и увеличением объема ополаскиваемого тела, вплоть до ежедневных утренних обливаний прохладной водой. Обычно на каждом этапе привыкания необходимо задерживаться на 2-3 дня, но эти вопросы индивидуальны”.
Даже если родители сами никогда не занимались закаливанием, при определенной настойчивости они постепенно тоже втягиваются в этот процесс, укрепляя и свое здоровье. Однако закаливание дает лишь устойчивость к резкому перепаду температур, то есть вашего ребенка, скорее всего, не продует.
Как быть с инфекциями?
“Существует два вида адаптации к детскому саду – психологическая, о которой часто пишут в родительских изданиях и которая длится до 4 месяцев, и инфекционная. И когда четыре месяца проходят, а ребенок продолжает болеть, родители недоумевают… Так вот инфекционная адаптация длится до 1,5-2 лет. Заключается в том, что дети обмениваются друг с другом вирусами и бактериями. И если ребенок переходит в другую группу или меняет детский сад, процесс начинается почти сначала, хотя часть иммунитета уже наработана”.
Поэтому в среднем до двух лет ребенок будет болеть с завидной регулярностью, хотя исключения, конечно, бывают. Опытные мамы часто рекомендуют применять местные противовирусные препараты – помазать или закапать носик перед посещением детского сада. Но эти средства, хоть и уменьшают вероятность заболевания ОРВИ, не предотвращают ее. Подобные препараты нужно наносить через каждые 2-3 часа, а иначе они просто вымываются, теряя эффективность.
Прием витаминов без показаний так же не укрепят иммунитет ребенка, а наоборот, могут вызвать аллергию или гипервитаминоз. Нужно помнить, что витамины – медицинские препараты и принимаются только по назначению врача. Что же касается БАДов, то они не проходили тестирование и не обладают доказанной эффективностью. Витамины показаны ребенку только при авитаминозе: когда у него сильно выпадают волосы, слоятся и ломаются ногти, часто носом идет кровь, присутствует плохая сворачиваемость крови. Но все эти признаки лишь намекают на то, что нужно бежать не в аптеку, а к врачу.
“Нет никакой необходимости и в дополнительных средствах дезинфекции помещений дома. Достаточно регулярной влажной уборки и проветривания. Также не стоит пренебрегать прогулками на свежем воздухе”.
И наберитесь терпения! Большинство родителей через это проходит.
Хотите получать интересные статьи регулярно? Присоединяйтесь к нашим сообществам в социальных сетях ВКонтакте и Facebook
А я думаю, почему мой сын никак из болезней не выберется?! Оказывается, у него идет другой вид адаптации. Скорее бы она уже закончилась!