Узнав у ортопеда, что у ребенка есть какие-то нарушения в развитии стопы, родители бросаются в интернет в поисках информации, что же с этим делать. Рекомендации, как правило, одинаковые: правильная обувь, ортопедические коврики в доме и массажные мячики.
И если с обувью и мячами все более-менее понятно, то как разобраться в многообразии ковриков? С этим вопросом разбирались в магазине ортопедических ковриков “Орто-бэби”.
О ковриках
В нашей стране не так уж и много производителей качественных ортопедических ковриков. Крупнейший и наиболее известный – “Ортодон” – уже более 11 лет на рынке. Их коврики запатентованы и имеют сертификат соответствия. Изготавливаются в виде модулей-пазлов размером 25х25, которые скрепляются между собой, не скользят и не разъезжаются.
Резиновые коврики гигиеничны, легко моются, выдерживают многократную обработку, комбинируются друг с другом, независимо от поверхности или степени жесткости. Также обладают дополнительным смягчающим и звукоизолирующим эффектом. Модули имеют разные цвета и текстуры, последние служат для профилактических и коррекционных целей.
Для профилактики
Для профилактики различных нарушений развития стоп, а также укрепления мышц ног можно использовать любые поверхности. Самые универсальные: камни мягкие и жесткие, трава мягкая и жесткая, шипы, желуди, шишки, колючки мягкие и жесткие, лесенка. Для малышей от года есть специальная поверхность “камешки первый шаг”, они имеют мягкую текстуру, по ним удобно ходить еще не до конца окрепшими ножками.
Есть особые модули с ярко выпуклыми поверхностями, которые также можно использовать для профилактики, однако основная их функция – коррекция.
Для коррекции
Возьмем, к примеру, “елочку”: это комбинированная поверхность, где сочетаются шипы и трава, последняя сделана в форме отпечатка ноги. Ее имеет смысл брать в паре – для правой и левой ножки. Сложив пазл, родители учат детей правильной постановке стоп при ходьбе: сначала ставим пяточку, потом, разворачивая стопу чуть наружу, опускаем ее целиком. Эта поверхность хорошо работает с косолапием.
Для вальгусной стопы полезны полусферы: “черепашка” и “островок”. В качестве занятий можно обхватывать такие поверхности ножками с двух сторон, заставляя мышцы стоп работать иначе, чем они “привыкли”. При варусной постановке стоп хороша “волна”. Она имеет разноуровневые шипы, что также заставляет ножки работать правильно.
С коррекцией плоскостопия отлично справляется весь базовый набор модулей, поскольку в основе терапии – укрепление мышц ног. Однако стоит обратить особое внимание на “колючки”, или акупунктурные коврики, они бывают мягкими и жесткими. Последние рекомендуются детям с трех лет и взрослым, поскольку уж очень колючие. Зато отлично справляются со снятием напряжения, стресса, активно воздействуют на биологически активные точки.
Правила использования
Расстелите коврик в любом видном месте. Опыт показывает, чем чаще ребенок его видит, тем чаще на нем гуляет. Можете регулярно сами показывать пример, тем более, что ходить по ортопедическим коврикам рекомендуется не только детям, но и взрослым.
Превратите прогулки по полезной дорожке в занятную игру. Есть специальные упражнения, разработанные ортопедами, для занятий на ковриках. Некоторые из них есть на листовке, вложенной в коробку производителя.
Стоит остерегаться подделок, которые ниже по качеству, дешевле, не имеют сертификата и, скорее, разочаруют вас, чем порадуют. На оригинальных ковриках с другой стороны есть именная подпись производителя. Будьте внимательны!
Если хотите регулярно получать наши статьи — присоединяйтесь к сообществам в социальных сетях ВКонтакте и Facebook
