Физические игры с моментами агрессии вызывают у некоторых родителей сильный страх, беспокойство и тревогу . Все родители хотят, чтобы его дети не играли в такие игры, так как они отражают насилие. Однако считается, что такие игры с элементами жесткости, помогут разрядить эмоциональное напряжение, тем самым они служат некой терапевтией для психики, помогаю разрядиться с эмоциональном плане и выпустить накопившуюся агрессию. Главное в таких играх – знать меру силы и играть в безопасных условиях.
Толкания, разумная борьба
Суть данной игры можно легко понять на примере поведения животных. Укусы и борьба среди животных является естественным и нормальным явлением, в особенности это относится к молодым особям. Эти действия в животном мире выполняют очень важные функции: это своего рода проверка физической силы, способ снять напряжение, а также возможность научиться контролировать свою агрессию. Так же происходит и среди людей. Для детей любого пола и темпераметра умеренная физическая игра с родителями будет полезна. С ее помощью ребенок может научиться контролировать свои эмоции, не поддаваться им. Он сможет снять напряжение, не накапливать в себе агрессию, обиды и усталость, а выплеснуть все это в процессе игры.
Для детей, играющих активно в такие игры с элементами борьбы и толканий, это отличный вариант справиться со своими страхами, нерешительностью, стеснением, гневом и агрессией. Менее активным детям приходится узнавать о возможностях своего тела, а также развивать в себе уверенность и упорство, снимать напряжение и накопившуюся агрессию другими способами, иногда менее эффективными. Помимо этого, такие игры позволяют каждому ребенку чувствовать ощущение близости, поддержки и понимания. Разумные игры с моментами драк и борьбы дают возможность развивать двигательные рефлексы, развивают высшие мозговые функции, вследствие чего, когда дети повзраслеют, они будут справляться с эмоциями и стрессами гораздо легче, будут уметь контролировать свою агрессию.
Физические игры не только с отцами
При играх с борьбой и толканиями отцы проявляют больше силы по отношению к детям, а также могут залезть к ним на спину и бить кулаками. Отцы таким образом реализуют физический контакт с ребенком. Исследования показали, что такие игры с отцами содержат намного больше двигательной активности, имеют спонтанный, живой, инстинктивный характер. Матери со своими детьми чаще всего более бережны, осторожны, аккуратны, сдержаны, предусмотрительны. Это связано не только с тем, что у женщин другие биологические функции и возможности, но и с тем, что они обычно воспитаны по-другому. Женщины обычно спокойные, более сдержанные, чем мужчины, которые в детстве сами боролись и дрались с другими мальчиками.
Спокойствие
Спокойствие является замечательной способностью контролировать свои эмоции и агрессию даже тогда, когда мы одни. Считается, что умиротворение может стать самым главным достижением детства. Как бы многие родители ни считали, что дети учатся успокаиваться, когда остаются одни в комнате поплакать или же стоя в углу, это совсем не так. Они учатся спокойствию у тех людей, которые для них важны и которым они доверяют, кто поддерживает их и утешает в трудные эмоциональные моменты. Ребенку важно чувствовать, что близкий взрослый человек помогает ему и поддерживает его. В моменты поддержки взрослых ребенок учится контролировать себя и свои эмоции.
Родители часто полагают, что игры с применением силы только усугубят ситуацию, когда ребенок сильно обеспокоенный и не может с этим справиться. Однако при отсутствии таких игр дети, которым больше некуда девать свою энергию, становятся еще более беспокойными, так как негативные эмоции накапливаются, а разрядиться в эмоциональном плане по-другому не получается. В действительности, чтобы научиться успокаиваться и эмоционально разряжаться, нужно выполнять определенные физические упражнения, причем делать это нужно в свое довольствие.
Самоограничение
Есть рекомендации родителям, суть которых состоит в том, чтобы дети играли в игры с так называемым самоограничением. Для этого нужно выделять время каждый день. Ребенок прыгает, бегает, танцует или совершает другие активные действия, а родитель дает команды по типу “быстрее, медленнее, сильнее, слабее, левой, правой”. Это хороший способ заполнить пробелы в эмоциональном плане. Ребенок после такой методики будет более спокойным.
Планирование и последовательность
Трудности с планированием и последовательностью движений у детей можно увидеть, к примеру, когда ребенок не может сосредоточиться и собраться на улицу или в школу, а также когда он не может закончить какое-то дело. Силовая игра может помочь решить данную проблему.
Интелект
Физическая игра с детьми помогает мозгу вырабатывать специальный белок, который является одним из факторов роста нервов. Вследствие этого ребенок лучше запоминает информацию, учиться мыслить логически. Также префронтальная кора тоже получает пользу от активности, а она отвечает за способность сопереживать. Поэтому ребенок лучше чувствует эмоции других, способен сопереживать другим людям и контролирует свои эмоции.
Несколько правил разумной борьбы с детьми
Нужно обеспечить безопасность;
Необходимо сопротивляться ребенку в той силе, которая ему нужна, не нужно поддаваться, но и нельзя бить с силой, которая несоразмерна с силой ребенка;
Если кто-то пострадает из играющих, необходимо закончить игру;
Если ребенку не нравятся, когда его щекотят, не делайте этого;
Использовать игру можно в случае эмоционального напряжения и обид, чтобы разрядиться и выпустить агрессию, например, если у ребенка был тяжелый в эмоциональном плане день
