Кажется, мы, родители, готовимся к подростковому возрасту детей с самого их рождения. В этом материале мы рассмотрим, чем отличаются возрастная меланхолия вашего почти взрослого ребенка от серьезного депрессивного расстройства.
Данная тема попалась мне очень кстати на иностранном ресурсе www.more4kids.info. На днях я читала книгу, в которой мальчик-подросток находился в настолько удручающем состоянии, что предпринял попытку самоубийства. И, как у любой матери, возник вопрос – как избежать подобного в моей жизни? Автор статьи Доминика Эпплгейт, привожу адаптированный перевод.
Немного статистики
Если вы – родители подростка, то, наверняка, знаете, что он имеет весьма переменчивое настроение. Только что смеялся до коликов, через минуту уже скрылся в своей комнате с криком-просьбой оставить его в покое.
Эмоциональные подъемы и спады для них нормальны, ведь изменения происходят на химическом уровне. Но очень важно вовремя отследить, когда настроение перестало быть просто меланхоличным и приобрело признаки серьезных проблем.
По статистике National Institute of Public Health, возраст начала подростковой депрессии приходится на 14 лет. По меньше мере, 20% людей до 18 лет испытывали депрессивные состояния. 80% из них не будут обращаться за лечением. И это дети, которые чаще других страдают от злоупотребления психоактивными веществами, пищевыми расстройствами, страдают от издевательств и неуспеваемости.
Признаки подростковой депрессии
Так или иначе, у каждого человека бывают сложные периоды в жизни. И подростки – не исключение. Причиной их грусти могут быть неудачные отношения, потеря чего-то ценного, сложности самоопределения и т.д. Такие периоды проходят, не оставляя серьезных последствий.
Но когда грусть длится слишком долго и углубляется, возможно, речь уже нужно вести о депрессии. Вот несколько признаков, на которые родителям следует обратить внимание:
- Ребенок спит больше, чем обычно
- Чувствует себя все время усталым, не имеет достаточно энергии
- Слишком грустный, печальный
- Резкая перемена в настроении: обычно чаще ходил веселым, а сейчас стал больше и больше грустить
- Перестал интересоваться тем, чем интересовался раньше, включая, спортивные секции, любимые предметы в школе
- Сторонится друзей и членов семьи
- Изменения в пищевом поведении – ест больше или меньше, чем обычно
- Появляются проблемы со сном
- Стал очень самокритичен, считает себя ни на что не способным ничтожеством
- Тратит много времени на негативные мысли, регулярно говорит, как он безнадежен и депрессивен
- Испытывает ничем не обоснованную физическую боль
- Регулярно говорит, что хотел бы исчезнуть, и что жизнь без него была бы лучше.
- Пишет стихи и/или заметки о смерти
Конечно, некоторые из этих признаков проявляются у любого подростка время от времени. Но все же стоит обратить на них внимание: возможно, ваш ребенок борется с депрессией.
Что могут сделать родители?
Для начала, просто поговорить по душам. Расскажите, что именно вас беспокоит, и будьте готовы к тому, что ребенок захочет избежать подобного разговора или даже соврет вам. В этом возрасте дети боятся открываться родителям по разным причинам. Тем не менее, разговор должен состояться. Подростку нужно понять, что вы всегда рядом, готовы в любой ситуации прийти на помощь без осуждений и что он может вам довериться.
Объясните ребенку, депрессия – это серьезное заболевание, с которым опасно бороться в одиночку, и нередко требующее обращения к специалисту. Психолог, психотерапевт или психиатр сможет более точно определить состояние здоровья подростка, назначить медикаментозное лечение, если есть необходимость.
И помните, лучше вовремя обратиться к специалисту, несмотря на предубеждения, распространенные в нашей стране, чем потерять время и ребенка.
Если хотите регулярно получать наши статьи — присоединяйтесь к сообществам в социальных сетях ВКонтакте и Facebook
